심리

AI에게 마음 상담할 때, 개인정보·자가진단·과의존 피하는 법

보건복지부의 2026년 정신건강 목적 생성형 AI 이용 가이드라인을 바탕으로, 개인정보를 지키고 AI 답변을 검증하며 과의존을 피하는 순서를 정리해요.